Yogamatten voor thuis en studio

Een  goede yoga oefening begint met een goede yoga mat. Net als de verschillende soorten yogavormen, zijn yogamatten verkrijgbaar in verschillende soorten en maten. . Goede yogamatten zijn er in verschillende soorten om aan de behoeften van elke yogabeoefenaar te voldoen.

Yoga mat kopen
Wil je een fris gekleurde yogamat of een mat met design? Kies een yogamat die bij jouw past. Yogini heeft niet alleen een ruim assortiment, maar tracht ook altijd de laagste prijs aan te bieden en verkoopt uitsluitend duurzame hoge kwaliteit yogamatten.

Kies uit professionele yogamatten, standaard yogamatten of ecologische yogamatten. We hebben yogamatten voor iedereen. Dunne, lichtgewicht matten zijn handig voor reizen, terwijl dikkere matten met extra grip perfect zijn voor milde yogavormen of pilates.
Hoe kies je de juiste yogamat?
Yoga is populair geworden voor een ieder die plezier wil hebben in een fysieke routine waarin lichamelijke gezondheid en mentaal bewustzijn samenvloeien. Yoga is een dynamische activiteit waarbij yogabeoefenaars zich buigen, uitrekken en draaien. Deze yogahoudingen worden uitgevoerd met mentale focus en absolute balans.

Om ervoor te zorgen dat je als yogabeoefenaar altijd een comfortabele en stevige basis hebt voor het uitvoeren van yogahoudingen, is het verstandig een yoga mat te gebruiken die aan jouw bewegingen en yogastijl voldoet. Yogamatten worden gemaakt in verschillende uitvoeringen, diktes, lengtes, materialen, kleuren en stijlen, waarbij elke factor bijzondere voordelen biedt voor verschillende gebruikers.

De vraag is niet wat een perfecte yogamat maakt, maar welke kwaliteiten in een yogamat zorgen ervoor dat je je goed voelt tijdens het beoefenen van yoga. Als je wilt investeren in een hoogwaardige yogamat, houdt dan de volgende factoren in gedachten bij het kiezen van jouw ideale mat.

Welk materiaal kies je voor jouw Yogamat?
Welke dikte yogamat moet ik kiezen?
Welke afmeting yogamat past het beste bij mij?

Welk materiaal kies je voor jouw Yogamat?
Het materiaal van een yogamat is van groot belang voor de grip, de structuur, de demping, de duurzaamheid, het comfort en milieuvriendelijkheid. PVC is bijvoorbeeld duurzaam en voordelig, alleen minder gunstig voor het milieu. Daarentegen zijn eco materialen qua prijs iets duurder, maar zijn vrij van gifstoffen en beter voor het milieu. Het materiaal van een yogamat is een kwestie van persoonlijke voorkeur en hoe het je lichaam erop reageert.
PVC yoga mat
Veel yoga matten zijn gemaakt van PVC en worden ook wel Sticky Yogamatten genoemd. Deze matten hebben een goede grip vanwege de stroefheid, waardoor je tijdens yogahoudingen niet wegglijdt en de mat goed op de vloer blijft liggen.

Er zijn veel verschillende kwaliteiten in Sticky PVC yogamatten. Een goede kwaliteit Sticky PVC mat is sterk en hygiënisch en geschikt voor alle yogastijlen, heeft een lange levensduur en sommige van deze matten zijn nagenoeg onverslijtbaar. Een voordeel van dit type yogamatten is dat deze gewoon in de wasmachine gewassen kan worden.

PVC yogamatten worden na verloop van tijd steeds stroever, dit betekent dat je yogamat meer grip krijgt en daardoor fijner is in gebruik. Het is aan te raden om een speciale yogamat handdoek te gebruiken in warme ruimtes waar Hot Yoga of Bikram Yoga wordt beoefend. PVC matten worden wat minder stroef naarmate ze vochtig worden, maar dit is ook afhankelijk van de kwaliteit van de mat.

Yoga stijlen: Alle yogavormen, tevens voor Fitness en Pilates
Reinigen: Machinewas tot 30 graden, warm water en vetvrije zeep, of een yogamat reiniger
Welke dikte yogamat moet ik kiezen?
Waarom de dikte van een yogamat belangrijk is? De dikte van je yogamat heeft veel te maken met hoe comfortabel hij is. Is je mat te dun, dan kan je een blessure oplopen. De wisselwerking is dat dikke yogamatten het moeilijker voor je kunnen maken om een sterke verbinding met de vloer te voelen, waardoor je bijvoorbeeld wankelt als je in een bepaalde pose bent.

Een standaard basis yogamat is ongeveer 4 mm dik, terwijl de dikste mat ongeveer 1.5 cm is. De dunne yogamatten varieren tussen de 1 – 3 mm. De flinter dunne yogamatten worden vaak gebruikt voor reizen, deze reis yogamatten zijn slechts 1 à 2 mm dik. De travel yogamatten vouwen gemakkelijk op en zijn licht in gewicht, waardoor ze eenvoudig in een koffer passen.

De verschillende diktes van een yogamat:

1 – 3 mm: reis yogamat
4 – 5 mm: standaard yogamat
6 – 7 mm: studio en professionele yogamat
1 cm – 1.5 cm: fitness en pilates mat

Aanvullende informatie over de dikte van een yogamat:

1 – 3 mm reis yogamat – licht en dun

De reis yogamatten zijn het dunst en zijn voornamelijk ontworpen voor reizen. Deze matten zijn dunner dan de standaard 3 – 4 mm mat, maar zijn nog steeds in staat om voldoende steun en stevigheid te bieden. Het lichtgewicht is ideaal voor transport. Zo zijn ze handig genoeg voor mensen die overal yoga willen beoefenen. Vanwege hun dunheid zijn ze echter meer geneigd om te slijten en te scheuren in vergelijking met hun dikkere tegenhangers. Vervanging zo nu en dan is nodig, maar hoe dan ook, ze zijn vaak voordeliger dan de dikkere matten.

Yoga stijlen: Hatha Yoga, Iyengar Yoga

3 – 4 mm standaard yogamat

Een yogamat van 4 mm dikte is de meest gebruikte yogamat en heeft een perfecte combinatie van grip, demping, comfort en draagbaarheid. Als je vaak aan yoga doet, zijn 4 mm matten zeer geschikt omdat ze voldoende demping bieden voor je knieën en polsen. Qua grip is deze mat ook erg fijn, handen en voeten glijden tijdens yogahoudingen niet weg. Bovendien zijn ze licht in gewicht en dun genoeg om elke dag mee te nemen naar de yogastudio.

Yoga stijlen: Alle yogastijlen

5 – 6 mm extra dik – meer ondersteuning

Matten met deze dikte zijn de norm. Een groot deel van deze yogamatten valt onder de maximale dikte. Deze matten bieden een goede demping, maar zijn minder stabiel bij staande yogahoudingen. Dikke yogamatten kunnen je het gevoel geven dat je minder contact met de vloer hebt doordat ze zacht zijn. Deze dikkere matten kunnen zwaar zijn qua gewicht.

Yoga stijlen: Astanga Yoga, Bikram Yoga, Iyengar Yoga, Yin Yoga, Restoratieve Yoga, Pilates

1 cm – 1.5 cm extra dik

Dit is de dikste mat onder de yogamatten en biedt de meeste demping, waardoor het een geschikte metgezel is voor mensen die Pilates beoefenen. Vanwege de dikte, is deze mat niet echt geschikt voor yogagebruik. Balanshoudingen kunnen moeilijk zijn met dit soort matten, waardoor staande yogaposes moeilijk uitvoerbaar zijn.

Yoga stijlen: Yin Yoga, Restoratieve Yoga, Pilates
Welke afmeting yogamat past het beste bij mij?
De standaard afmetingen van een yogamat zijn 183 × 60 cm. Afhankelijk van je lengte kies je de yogamat. Als je 190 cm of langer bent dan is een standaard yogamat te kort. Kies dan voor een langere mat. Een goede maatstaf is je eigen lengte plus 10 cm. Als je dus een lengte hebt van 190 cm dan is een yogamat van 200 cm gewenst.

Bij sommige yoga houdingen, zoals de Svahasana, lig je uitgestrekt op de yogamat met je handen naast het lichaam. Bij mensen met brede heupen of brede schouders liggen hun armen dan vaak naast de yogamat. De keuze voor een bredere yoga mat van 66 cm of meer is dan een goede keuze. Een bredere mat geeft je dus meer bewegingsruimte en bewegingsvrijheid.

Soorten yogamatten in lengte en breedte:

183 x 60 cm:  Standaard yogamat
183 x 66 cm:  Brede yogamat
180 x 80 cm:  Extra brede yogamat voor meer bewegingsruimte
200 x 60 cm:  Lange yogamat
215 x 66 cm:  Extra lange yogamat voor meer bewegingsruimte
Sticky yoga mat, kleverigheid en stroefheid
Bij veel yoga houdingen is een stroeve mat met een goede grip gewenst zodat handen en voeten niet wegglijden. Een yoga mat dient dus een bepaalde kleverigheid te hebben, zoals de sticky yogamat. De stroefheid wordt bepaald door het materiaal, het productieproces en externe omstandigheden zoals temperatuur en vochtigheid.

Transpiratie en vochtigheid beïnvloeden de stroefheid en daardoor de grip van een yoga mat. Een mat gemaakt van rubber is een uitstekend alternatief voor PVC matten. Rubber is van nature stroever dan PVC en blijft ook stroef bij transpiratie.

Ook kan een yoga handdoek kan helpen voor extra grip tijdens transpireren. Vooral bij Bikram Yoga en Hot Yoga worden speciale yoga grip handdoeken gebruikt, deze vocht absorberende handdoeken zijn verkrijgbaar met speciale PVC ‘nopjes’ die extra grip bieden.

Kleverigheid is een maatstaf van hoe goed je handen en voeten aan de mat kleven. Het is geen kleverig gevoel, maar eerder een zuigende kleverigheid die je helpt je pose comfortabel vast te houden en de juiste uitlijning te behouden. PVC en TPE matten hebben de hoogste plakkerigheidsfactor, terwijl rubber een iets mindere hoeveelheid heeft. Zorg ervoor dat de mat goed schoon blijft aangezien dit de grip kan beïnvloeden. Katoenen en jute yogamatten hebben vrijwel geen kleverigheid.

Waarom kleverigheid belangrijk is: een kleverige yogamat zorgt ervoor dat handen en voeten niet wegglijden en helpt je om je uitlijning te behouden terwijl je van de ene pose naar de andere gaat, evenals wanneer je houdingen gedurende een aantal seconden vasthoudt.
Textuur en grip yogamat
Net als bij kleverigheid helpt de textuur van een yogamat ook je balans en juiste uitlijning te behouden. Terwijl kleverigheid zorgt voor grip via zuigkracht, duidt textuur op een fysiek gevarieerd oppervlak om glijden te voorkomen. Zonder voldoende grip glij je tijdens yogaposes weg wat voor blessures kan zorgen. De extra grip van de verhoogde texturen van matten met structuur helpt je yogahoudingen veilig te houden, hoeveel je ook transpireert. Voor zachtheid en extra comfort zijn PVC en TPE matten de beste keuze. Houd er rekening mee dat sommige van deze matten iets minder grip bieden als ze nat zijn. Een speciale yogamat handdoek biedt hierbij uitkomst.
Eco yoga mat
Eco vriendelijke yogamatten zijn gemaakt van duurzaam rubber, TPE, jute, schapenwol, katoen of kurk. Elk van deze materialen is biologisch afbreekbaar en daardoor mileuvriendelijk. Bovendien bevatten deze materialen geen zware metalen. Eco yogamatten zijn hypoallergeen en vrij van latex en PVC.
Duurzame yoga mat
Duurzame yogamatten gaan lang mee, hebben de juiste toplaag en zijn niet vervaardigd uit schadelijke stoffen en materialen. Qua materiaal heb je de keuze uit 100% natuurlijke materialen, zoals katoen, wol, kurk en natuurrubber. Ook de gifvrije en emissievrij geproduceerde PVC yogamatten gaan bij intensief gebruik vele malen langer mee en zijn daardoor een duurzamere keuze. Bovendien kunnen al deze matten aan het einde van de levensduur gerecycled worden.
Prijsklasse
Meestal is een eenvoudige 3 – 4 mm dikke en effen PVC yogamat voordelig qua prijs. Vanaf daar kun je meer betalen voor grip, print of ontwerp, dikte en textuur. Eco vriendelijke yogamatten vallen onder een hogere prijsklasse.
Soorten yoga
Bij het bepalen van de juiste yogamat is natuurlijk ook het soort yoga dat je beoefent van belang. Met zoveel verschillende yogastijlen is het het beste om het simpel te houden.

Getextureerde yogamatten zijn ideaal voor actieve yogastijlen zoals Power Yoga, Hatha Yoga, Hot Yoga en Asthanga Yoga vanwege al het buigen, glijden en strekken.

TPE en PVC matten kunnen voor alle yogastijlen worden gebruikt. Transpiratie maakt het voor PVC matten moeilijker om plakkerig te blijven, maar een yoga grip handdoek biedt hierbij uitkomst.

Voor yoga met een lagere intensiteit zoals Yin Yoga of Restorative Yoga kan comfort een hogere prioriteit hebben, omdat je voor langere tijd liggende houdingen aanneemt. In dit geval werken yoga matten van PVC of schapenwol goed voldoende om comfort en ondersteuning te bieden.

Geen producten gevonden die aan je zoekcriteria voldoen.

Winkelwagen
De waardering van www.prima-ballerina.nl bij Webwinkel Keurmerk Klantbeoordelingen is 9.0/10 gebaseerd op 17 reviews.
Open Chat
1
Hallo, hoe kunnen we je vandaag helpen?